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為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳,卻不會被淹死?因為魚從水中只取得所須物質,而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊,也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔!
找回內心的寧靜:憂鬱症的正念認知療法(第二版),Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (Second Edition),作者:辛德.西格爾、馬克.威廉斯,出版社:心靈工坊,ISBN:9789863570370
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找回內心的寧靜:憂鬱症的正念認知療法(第二版),Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (Second Edition),作者:辛德.西格爾、馬克.威廉斯,出版社:心靈工坊,ISBN:9789863570370